8 Manfaat Jus Mentimun, Nomor 7 Bikin Kagum

2. Meningkatkan Imunitas

Kadar vitamin C yang penting dalam jus ini bisa menjadikannya pilihan tepat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jus mentimun bisa merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan pertama tubuh, juga bertindak sebagai antioksidan potensial, mencari dan menetralisir radikal bebas berbahaya.

3. Menyeimbangkan Tingkat Hormon

Orang mengasosiasikan kalsium dengan kesehatan tulang, tetapi tingkat kalsium dalam darah Anda juga merupakan penentu utama keseimbangan hormonal.

Jika kelenjar tiroid atau kelenjar pituitari Anda mulai tidak berfungsi, kemungkinan kadar kalsium yang lebih tinggi dari jus ini bisa membantu mengimbanginya, menjaga kadar hormon tetap normal.

4. Mendetoksifikasi Tubuh

Jus mentimun mungkin memiliki kandungan air yang tinggi, membuat sayuran ini bagus untuk menjaga hidrasi.

Dalam bentuk jus, terutama jika Anda menambahkan sedikit lebih banyak air untuk meningkatkan konsistensi, kamu bisa memastikan bahwa tubuh Anda cukup terhidrasi sepanjang hari.

Ini juga memberikan efek menenangkan dan memberi nutrisi pada kulit, menurut ulasan dalam jurnal Fitoterapia.

5. Membantu Pembekuan Darah

Jika Anda menderita masalah pendarahan, mulai dari hidung berdarah atau menstruasi berat hingga wasir dan gusi berdarah, kamu mungkin kekurangan vitamin K.