8 Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan yang Luar Biasa, Nomor 5 Bikin Melongo

4. Memberikan efek antikanker

Senyawa dalam jus wortel telah terbukti memicu kematian sel kanker dalam penelitian tabung reaksi. Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan.

5. Meningkatkan kontrol gula darah

Penelitian terbatas pada hewan menunjukkan bahwa jus wortel ungu dan fermentasi meningkatkan kontrol gula darah.

Sementara jus wortel biasa juga memiliki GI rendah, Anda harus memastikan untuk meminumnya dalam jumlah yang sangat moderat.

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Jus wortel menyediakan vitamin C dan beta karoten, dua antioksidan yang bisa melindungi kulit Anda dari kerusakan.

Vitamin C juga diperlukan untuk produksi kolagen, yang memperkuat kulit.