8 Manfaat Mengonsumsi Pare untuk Ibu Hamil

Mengandung seperempat dari kebutuhan harian mineral ini pada ibu hamil.

2. Kandungan Serat Tinggi

Sayuran ini kaya akan serat dan memberi Anda rasa puas.

Mengurangi keinginan Anda untuk makan makanan berkalori tinggi atau junk food.

Sayuran ini membantu Anda tetap langsing bahkan selama kehamilan.

3. Mengatasi Gangguan Saluran Pencernaan

Dua masalah utama yang dihadapi oleh sebagian besar wanita hamil di seluruh dunia adalah sembelit dan wasir.

Kandungan serat pada pare membantu mengurangi masalah ini.

4. Antidiabetik

Pare memiliki sifat antidiabetik dan Anda harus mengonsumsinya setiap hari.

Pare memiliki protein hipoglikemik seperti insulin yang membantu menurunkan kadar gula darah.