8 Manfaat Rebusan Air Pare Campur Madu, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak mengenal sayur pare. Ya, sayur pare memang tidak sepopuler sayuran lainnya seperti kangkung atau bayam.

Namun, sayur pare sebaiknya jangan Anda anggap remeh khasiatnya.

Pasalnya, pare mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, dan B9.

Pare juga mengandung mineral, seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, dan zat besi, serta kandungan senyawa antioksidan, seperti fenol, dan flavonoid.

Cara penyajian rebusan air pare sangat mudah. Sediakan irisan tipis pare hijau, 5-7 irisan tipis.

Masukkan irisan pare ke dalam panci dan rebus dengan 250 ml air sampai mendidih. Setelah itu angkat air rebusan pare.

Minum satu gelas pare setiap hari, tambahkan madu bila suka.

Untuk pertama, minum 3 hari berturut-turut, setelah itu minum kondisional sesuai kebutuhan.