8 Manfaat Semangka Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar

4. Mencegah asma

Semangka juga bermanfaat untuk para penderita asma. Semangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang sangat baik untuk menurunkan asma.

5. Mencegah penuaan dini

Semangka merupakan sumber makanan yang kaya akan likopen, vitamin C dan A.

Semua nutrisi ini bisa mengurangi paparan radikal bebas yang dapat menyebabkan garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik hitam pada kulit.

Kandungan antioksidan dalam semangka juga mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mencegah semua tanda-tanda penuaan kulit.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh

Daging merah dan putih semangka memiliki kandungan vitamin A, C, potasium, dan antioksidan.

Senyawa tersebut bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah dampak buruk radikal bebas.

Dengan mengonsumsi daging putih semangka secara rutin dan teratur, risiko Anda untuk terkena penyakit infeksi bisa lebih diminimalkan.

7. Mengoptimalkan gairah pria

Berdasarkan salah satu penelitian yang terbit dalam jurnal National Library of Medicine, daging putih semangka memiliki kandungan L-citrulline yang disinyalir bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi derajat ringan hingga sedang.