8 Tips Mengatasi Mual

jpnn.com - Pernahkah saat sedang melakukan perjalanan atau saat bekerja, Anda tiba-tiba merasa mual? Entah itu karena kegiatan yang Anda lakukan atau tiba-tiba merasa mual.

Mual belum tentu menandakan gejala sebuah penyakit dalam tubuh. Hal ini karena banyak hal yang menyebabkan Anda merasa mual.

Mulai dari aroma yang Anda hirup atau gejala penyakit flu, stress atau makanan yang mempunyai racun. Namun, bila dibiarkan, hal itu bisa mengganggu kondisi dan aktifitas Anda.

Berikut beberapa tips mengatasi mual, seperti dilansir laman Care2, Rabu (22/3).

1. Makan jahe.

Jahe bisa menjadi alternatif yang efektif untuk obat anti-mual pada berbagai situasi, termasuk selama kehamilan dan setelah kemoterapi atau operasi.

2. Peppermint aromaterapi.

Menghirup minyak peppermint pada saat Anda mual bisa membantu mengurangi gejala.