8 Trik Jitu Mengatasi Cepat Loyo Saat Begituan, Performa Suami Bikin Istri Bangga

2. Jangan terlalu memikirkan performa di ranjang

Ini bisa menjadi masalah yang lebih besar dari yang Anda pikirkan, terutama seiring bertambahnya usia.

Kecemasan ereksi Anda mungkin tidak bertahan lebih lama, pada gilirannya bisa menyebabkan ejakulasi dini dan menjadi pembunuh suasana hati.

Sebaliknya, dapatkan kepercayaan diri tentang kemampuan begituan Anda, cobalah foreplay atau bicarakan dengan pasangan tentang hal itu.

Terkadang, hanya membicarakan masalah Anda bisa mengatasi masalah yang sebenarnya.

3. Tidur nyenyak

Ini bukan hanya untuk mengatasi stres yang Anda rasakan sepanjang hari.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Clinical Neurophysiology menemukan pria mengalami ereksi saat tidur, dan itu menjadi lebih baik setiap malam berikutnya.