9 Khasiat Konsumsi Bawang Putih Mentah, Nomor 3 Bikin Melongo

Konsumsi bawang putih mentah berhubungan langsung dengan peningkatan kesehatan jantung.

Bawang putih dikenal bisa menurunkan kolesterol dan menstabilkan tekanan darah.

Selain itu, makanan super ini memiliki sifat antiinflamasi yang telah terbukti mengurangi bahaya penyakit jantung.

6. Memerangi kelemahan tulang

Risiko osteoporosis meningkat seiring bertambahnya usia, terutama bagi wanita.

Bawang putih bisa meningkatkan kadar estrogen pada wanita yang mendekati menopause ketika tulang mereka paling rentan terhadap osteoporosis.

Para ahli mengatakan makan bawang putih bisa membantu mencegah berkembangnya kelemahan tulang seiring bertambahnya usia.

7. Menjaga kesehatan kulit Anda