9 Khasiat Konsumsi Bawang Putih Mentah, Nomor 3 Bikin Melongo

Meskipun Anda tidak ingin mengubah bawang putih menjadi krim tubuh, kamu bisa memperkaya kulit dengan makan bawang putih mentah.

Kualitas antibakteri dan antijamur bawang putih bisa meredakan jerawat dan efek antiinflamasinya membantu meningkatkan sirkulasi yang lebih baik.

Ini juga membantu dalam membawa nutrisi yang tepat ke setiap bagian tubuh Anda.

8. Mengatur kadar gula darah

Menurut sebuah studi tahun 2019, bawang putih bisa menurunkan profil lipid dan kadar glukosa pada pasien yang menderita penyakit kardiovaskular dan diabetes.

Itu berarti bisa membantu mengurangi kadar gula darah puasa dan meningkatkan manajemen gula darah, yang mungkin bermanfaat untuk mengelola diabetes tipe 2.

9. Baik untuk mengobati flu biasa

Selama beberapa dekade, bawang putih mentah telah digunakan untuk mengobati flu biasa.