9 Makanan Tinggi Kalsium, Baik untuk Kesehatan Tulang

Dengan 400 mg kalsium dalam satu porsi, diet kaya protein ini merupakan pengganti susu yang luar biasa.

9. KEJU

Tambahan lain untuk daftar makanan yang kaya kalsium, keju adalah sumber protein dan kalsium.(fny/jpnn)