9 Manfaat Apel Merah yang Tidak Terduga, Nomor 8 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi apel. Apel terdiri dari dua warna, yakni merah dan hijau.

Banyak orang suka mengonsumsi apel merah karena rasanya yang lebih manis.

Apel merah bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, pie apel, dan lainnya.

Selain itu, apel merah juga kaya akan nutrisi sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Veganuniversal.

https://veganuniversal.com/14-health-benefits-of-red-apples-and-nutrition-facts?fbclid=IwAR3WdPvp8XsPzj1LsPcy7tN5alXqEvAdovgqGm9f5VfnS9qSEMFzau5iKQU.

1. Kesehatan Pencernaan

Apel kaya akan serat dan mereka memiliki jenis serat larut khusus yang disebut pektin yang telah terbukti meningkatkan pencernaan.

Pektin telah ditemukan untuk mengatasi bakteri penyebab diare dan menambah jumlah kotoran yang bisa meringankan diare.