9 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Campur Mentimun, Nomor 8 Luar Biasa

jpnn.com - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi mentimun. Mentimun merupakan sayuran yang bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk salad.

Mentimun kaya akan kandungan air sehingga bisa membantu mengatasi rasa haus Anda.

Sedangkan jeruk nipis (Citrus aurantifolia) merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan juga menjadi salah satu solusi dalam menurunkan berat badan atau diet sehat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Mentimun dan jeruk nipis juga berperan sebagai sumber antioksidan dalam tubuh.

Vitamin C serta kandungan flovanoid yang tinggi pada jeruk nipis mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh, serta mencegah dan melawan berbagai penyakit dan risiko terkena kanker.

Tak hanya itu, kandungan liminoid yang ada pada jeruk nipis mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Sehingga mampu menurunkan berbagai risiko penyakit seperti leukimia, kanker lambung dan kanker usus besar.