Ada di Dapur, Ini 8 Obat Pereda Nyeri Alami yang Aman Anda Gunakan

Oleskan sedikit minyak bawang putih hangat pada sendi atau otot yang sakit. Atau, dalam kasus infeksi telinga, tambahkan dua tetes minyak ke telinga Anda.

7. Kunyit

Curcumin, yang merupakan bahan aktif dalam kunyit, membantu meredakan nyeri kronis.

Kunyit juga dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang membantu meringankan nyeri sendi dan otot serta menurunkan pembengkakan.

Sifat antioksidan, antibakteri, antijamur, antivirus, dan antikarsinogeniknya menjadikannya tambahan yang sempurna untuk makanan Anda untuk meningkatkan kecerdasan kesehatan kamu.

Campur kunyit dan gel lidah buaya dalam jumlah yang sama, dan oleskan langsung di atas bercak kulit yang gatal, gigitan, dan area yang terkena racun ivy.

Dalam kasus sariawan, oleskan pasta di daerah yang terkena dengan mencampurkan sejumput kunyit dengan satu sendok makan air dan setengah sendok makan minyak kelapa.

8. Cuka sari apel

Cuka sari apel memiliki beberapa nutrisi yang membantu mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh, sehingga mencegah dehidrasi, nyeri otot, dan kram.

Campurkan satu sendok makan ACV dalam segelas air hangat dan minum sekali sehari untuk mencegah kram otot.