Anak-Anak Juga Sering Terserang Migrain

Kamis, 09 Januari 2014 – 18:01 WIB

Foto: theparentreport.com

1. Memastikan anak minum cukup cairan, karena dehidrasi adalah pemicu umum migrain.
2. Hindarkan kafein dari anak. Kafein dalam soda atau minuman energi mungkin menjadi salah satu pemicunya.
3. Pastikan anak makan teratur dan mengonsumsi makanan sehat.
4. Olahraga yang cukup, karena dengan olahraga dapat mengurangi stres, yang bisa menjadi pemicu migrain.
5. Pastikan anak cukup tidur. Kebanyakan anak-anak membutuhkan sembilan jam atau lebih untuk beristirahat.
6. Bantulah anak untuk menghindari stres, depresi, dan cemas sehingga membantu mengurangi migrain pada anak.

TERNYATA bukan orang dewasa saja yang sering mengalami migrain. Anak-anak pun ternyata sering mengalaminya. Suatu penelitian pada anak-anak mengenai

• First «
• Prev
• 1
• 2