Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Air Kelapa Saat Sedang Haid

jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman pelepas dahaga yang banyak dikonsumsi orang.

Air kelapa memiliki rasa manis yang menyegarkan. Anda bisa menambah es, sirup dan jeruk nipis agar air kelapa kamu makin nikmat dikonsumsi.

Air kelapa selain menyegarkan, juga bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Bagi wanita, banyak yang suka mengonsumsi air kelapa saat sedang datang bulan.

Namun tahukah Anda, mengonsumsi air kelapa saat sedang tidak baik untuk Anda?

Memahami faktor-faktor ini bisa membantu Anda membuat pilihan yang lebih tepat mengenai diet kamu selama ini.

Berikut beberapa pertimbangan yang perlu diingat, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Potensi gangguan hormonal

Air kelapa mengandung fitoestrogen yang berpotensi mengganggu keseimbangan hormonal dalam tubuh Anda.