Anak Anda Depresi? Segera Lakukan Langkah-langkah ini

"Penting mekankan pada anak untuk menerima bahwa it's ok untuk salah atau pun belum berhasil selama sudah berusaha."

"Selalu ada hari esok untuk terus mencoba. Latih anak untuk tidak hanya melihat hasil saja tetapi juga proses," ucapnya.

Antidepresan Alami

Sementara itu, psikolog Livia Istania DF Iskandar mengatakan anti-depresan bukan hanya bisa didapatkan melalui obat melainkan dapat melalui anti-depresan alami.

"Anti-depresan yang alami itu adalah olahraga, sinar matahari dan vitamin yang mengandung minyak ikan," ujar Livia.

Oleh sebab itu, Livia berharap di tengah pandemi ini anak-anak tak hanya berdiam diri di kamar.

Sebaiknya anak-anak tetap bergerak dan meluangkan waktu untuk berjemur agar bisa mendapatkan sinar matahari.(Antara/jpnn)