Anda Diare, Atasi dengan 4 Cara Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - DIARE terjadi saat tinja atau kotoran Anda tidak keras atau encer.

Diare biasanya terjadi karena Anda mengonsumsi makanan pedas, usus kedatangan bakteri atau virus yang tidak diundang, dan lainnnya.

Diare membuat tubuh lemas karena Anda selalu buang air besar dalam bentuk cair.

Untuk mengatasi diare, Anda bisa mengonsumsi obat, atau menggunakan beberapa cara alami ini.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

https://www.healthline.com/health/digestive-health/most-effective-diarrhea-remedies?fbclid=IwAR1ZsCI21DDdC_0iJ0JskB9BjgrJw4gZSIYUoM6xSLj1BMklhvy-jtWQzxc#foods-to-avoid.

1. Hidrasi

Hidrasi sangat penting ketika Anda mengalami diare. Dehidrasi akibat diare bisa berakibat fatal pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.

Lanjutkan pemberian ASI atau susu formula pada bayi yang sedang mengalami diare.