Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Jangan Ragu Mengonsumsi 5 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda tahu, ada beberapa orang yang justru ingin menaikkan berat badan mereka.

Ada banyak cara untuk mengencangkan tubuh Anda, tetapi orang yang sudah kurus merasa sangat sulit untuk menambah berat badan.

Beberapa orang menganggap ini cakewalk, karena menurut mereka ini hanya tentang makan di kiri, kanan, dan tengah.

Nah, jika Anda salah satunya, kamu salah besar. Meskipun Anda harus menambah berat badan, penting untuk memastikan kesehatan kamu tidak terganggu.

Anda pasti pernah melihat selebriti favorit kamu bertambah berat badannya karena peran tertentu, tetapi itu tidak berarti mereka bisa melakukan apa pun yang mereka suka.

Sebaliknya, mereka menjalani diet yang direkomendasikan ahli gizi dan mencoba makanan sehat untuk menambah berat badan.

Sehingga, ketika tiba waktunya untuk menurunkan berat badan, hal tersebut bukanlah hal yang mustahil bagi mereka.

Selain itu, jika Anda tidak mengikuti pendekatan yang tepat, hal ini bisa berdampak buruk pada organ tubuh kamu, bahkan kesehatan kulit dan rambut Anda pun bisa terganggu.