Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit kronis yang bisa menyerang siapa saja.

Diabetes terjadi karena naiknya kadar gula darah dalam tubuh yang tidak terkendali.

Meskipun pengobatan alami bisa melengkapi pengelolaan diabetes, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan dan tidak menggantinya dengan obat yang diresepkan.

Berikut bahan alami yang bagus dikonsumsi bagi penderita diabetes untuk menurunkan gula darah, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Fenugreek

Biji fenugreek merupakan salah satu bahan alami yang membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan fungsi insulin.

Fenugreek bisa dikonsumsi sebagai biji utuh atau dikonsumsi sebagai suplemen.

2. Kayu manis

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.

Ini bisa ditambahkan ke makanan atau dikonsumsi sebagai suplemen.