Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini

3. Pare

Pare memiliki senyawa dengan sifat antidiabetes. Ini dikonsumsi sebagai sayur atau dalam bentuk jus.

4. Kunyit

Kurkumin, senyawa aktif dalam kunyit, memiliki efek antiinflamasi dan penurun gula darah.

Kunyit bisa digunakan dalam memasak atau dikonsumsi sebagai suplemen.

5. Daun kemangi

Mengonsumsi daun kemangi dipercaya bisa menjaga kesehatan secara keseluruhan, salah satunya adalan pengelolaan diabetes.

Kemangi dikenal karena sifat antidiabates dan antiinflamasi.(genpi/jpnn)