Anda Mengalami Sembelit, Segera Atasi dengan 5 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - SAAT ini, ada beberapa masalah pencernaan yang bisa menyerang siapa saja.

Mulai dari perut kembung, diare, tukak lambung, wasir, hingga sembelit.

Sembelit merupakan gangguan pencernaan ketika seseorang sulit buang air besar.

Penyebab sembelit bisa terjadi karena beberapa hal. Mulai dari jarang minum air putih, hingga kurang mengonsumsi makanan berserat.

Untuk mengatasi sembelit, Anda bisa mencoba beberapa pengobatan alami ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Bit

Minum jus bit atau makan bit rebus bisa meredakan sembelit dengan cepat, karena bit kaya akan serat yang penting untuk kelancaran pergerakan sisa pencernaan melalui usus.

Selain melancarkan buang air besar yang sehat, buah bit juga mengandung khasiat yang menjadikannya makanan super untuk usus besar.