Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Anda Takut Kesepian? Coba Lakukan Beberapa Tips Ini

Selasa, 07 November 2017 – 13:54 WIB
Anda Takut Kesepian? Coba Lakukan Beberapa Tips Ini - JPNN.COM
Kesepian. Ilustrasi Foto: pixabay

jpnn.com - Kesepian kini sudah menjadi masalah yang sangat serius.

Meski melalui teknologi, dunia menjadi semakin terhubung satu sama lain, namun di balik hal itu banyak orang merasa kesepian.

Bahkan, Anda bisa merasa kesepian meskipun Anda berinteraksi dengan banyak orang.

Ini ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi rasa kesepian, seperti dilansir laman Guidepost, Senin (6/11).

1. Kenali bahwa Anda diisolasi dari orang lain dan ini tidak sehat baik bagi kesehatan fisik maupun mental Anda.

2. Kaji alasan isolasi Anda.

Misalnya, apakah Anda merasa tidak layak atau ditolak oleh orang lain? Ini mungkin mengharuskan Anda bertemu dengan konselor atau pemimpin spiritual untuk membantu Anda menilai alasannya.

3. Buat rencana untuk keluar dari sarang Anda.

Kesepian kini sudah menjadi masalah yang sangat serius. Ini ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengatasi rasa kesepian.

Sumber Guidepost  

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News