Asam Lambung Naik, 3 Susu Lezat dan Sehat Ini Bisa Membantu Anda Menurunkannya

Almond memiliki pH sebesar 8,4. Nilai ini tergolong basa dan lebih tinggi dibandingkan pH susu sapi yang sebesar 6,8.

Nilai pH tersebut diyakini bisa menetralisasi asam lambung.

2. Susu rendah lemak

Susu yang cocok untuk penderita asam lambung adalah yang mengandung 0 – 2,5 persen lemak.

Susu bebas atau rendah lemak bisa menjadi buffer sementara bagi lambung.

Larutan yang bersifat buffer tidak mudah terpengaruh oleh perubahan pH (tingkat keasaman) lingkungannya. Jadi, suasana lambung tidak akan bertambah asam.

3. Susu kedelai

Susu kedelai bisa menjadi pilihan yang aman bagi penderita asam lambung karena rendah lemak.