Asam Lambung Naik dan Bikin Mual, Segera Turunkan dengan 6 Minuman Sehat Ini

4. Air kelapa

Jika Anda terganggu dengan masalah perut yang terus-menerus seperti sakit, gangguan pencernaan, dan asam lambung, maka mengonsumsi air kelapa secara teratur bisa sangat membantu.

Karena air kelapa kaya akan serat, protein, vitamin, mineral, dan karbohidrat.

Selain itu, air kelapa merupakan sumber yang kaya akan magnesium, tembaga, zat besi, dan antioksidan yang semuanya bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.

5. Air ajwain

Ajwain adalah salah satu pengobatan rumahan yang juga disarankan untuk menyingkirkan masalah pencernaan.

Ini bisa menyehatkan sistem pencernaan Anda dan sangat efektif dalam menyelesaikan masalah perut seperti sakit, gangguan pencernaan, asam lambung, dan diare.

6. Air biji adas

Saat kesehatan perut Anda sedang tidak baik-baik saja, biji adas alias saunf bisa menjadi penyelamat kamu.

Kaya akan antioksidan, vitamin seperti A, C, D, dan mineral seperti tembaga, kalsium, besi, seng, kalium, dan magnesium, jika Anda memiliki masalah asam lambung dan sembelit, air biji adas membantu dan bisa meningkatkan pencernaan yang lebih baik.(fny/jpnn)