Asam Lambung Tak Kunjung Turun, 4 Makanan Sehat Ini Bisa Membantu Anda

1. Pisang

Pisang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus dan perut karena kandungan seratnya yang tinggi yang meningkatkan proses pencernaan.

Pisang kaya akan potasium dan meningkatkan produksi lendir di perut yang mencegah pembentukan asam berlebih dan juga melawan efek berbahaya dari produksi asam yang berlebihan.

Pisang yang matang adalah penangkal yang sempurna untuk serangan asam lambung yang parah.

2. Susu Dingin

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa susu mengandung jumlah kalsium yang tinggi yang membuatnya menjadi makanan sehat super untuk kesehatan tulang.

Namun, tahukah Anda bahwa kalsium juga merupakan salah satu bahan utama dalam antasida yang dijual bebas?

Kalsium membantu menjaga keseimbangan pH dan membantu pencernaan yang baik.

3. Buttermilk

Buttermilk dingin adalah penangkal lain yang berguna untuk mengatasi asam lambung.

Anda bisa minum segelas buttermilk dingin. Buttermilk merupakan bahan kental yang biasanya terbuat dari susu sapi.