Atasi Flu yang Anda Alami dengan 9 Pengobatan Alami Ini

jpnn.com, JAKARTA - FLU bisa menyerang siapa, bahkan anak-anak. Flu merupakan pernyakit pernapasan yang diakibatkan oleh virus.

Flu tentu saja sangat mengganggu kegiatan sehari-hari Anda. Flu bisa mengakibatkan kepala Anda terasa pusing, badan lemas, meriang, dan lainnya.

Biasanya, saat sedang terserang flu, Anda mengatasinya dengan langsung minum obat.

Namun tahukah Anda, sebenarnya ada beberapa pengobatan alami yang aman dan mudah yang bisa membantu mengatasi flu kamu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Piedmont.org.

1. Hidrasi

Rekomendasi pengobatan alami nomor satu untuk pulih dengan cepat dari virus flu adalah tetap terhidrasi.

Saat Anda terhidrasi, tubuh Anda memiliki kemampuan alami untuk mengeluarkan kuman dari sistem Anda.

Dia merekomendasikan 64 ons cairan sehari, tetapi bicarakan dengan dokter Anda tentang kebutuhan khusus kamu.