Atasi Insomnia Anda dengan Menggunakan 6 Pengobatan Alami Ini

6. Minyak Kelapa

Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai menengah yang memasok energi optimal bagi tubuh.

Ini juga membantu dalam mengatur produksi hormon, yang pada gilirannya mengatur siklus tidur.(fny/jpnn)