Atasi Kecanduan Ponsel dengan Trik Sederhana

Jika metode ini tidak membantu Anda, maka ada teknik lain yang bisa Anda manfaatkan untuk mengendalikan kecanduan ponsel Anda.

Catherine Price, penulis How to Break Up With Your Phone, menyarankan untuk membangun periode bebas pulsa di siang hari, secara bertahap membangun dari jeda 30 menit sampai detoksifikasi digital 24 jam penuh.(fny/jpnn)