Atasi Mulut Kering dengan Menggunakan 7 Pengobatan Alami Ini

2. Penarikan minyak

Oil pulling, obat Ayurveda kuno, dikenal sangat manjur untuk sejumlah masalah mulut dan gigi.

Ini melibatkan satu atau dua sendok makan minyak, seperti kelapa, mustard, wijen atau bunga matahari, di dalam dan sekitar mulut Anda selama sekitar 20 menit sebelum meludahkannya.

Bilas dengan air hangat lalu gosok gigi seperti biasa. Latihan ini membantu menjaga kelembapan mulut, sehingga mencegah kekeringan.

Sebaiknya lakukan ini setiap pagi untuk hasil yang lebih baik.
Pastikan Anda tidak menelan minyak.

3. Lidah buaya

Lidah buaya bisa membantu menjaga kelembapan mulut, sehingga melindungi jaringan sensitif dan meningkatkan selera Anda.

Minum seperempat cangkir jus lidah buaya setiap pagi. Anda juga bisa mencoba berkumur dengannya beberapa kali sepanjang hari.

Di malam hari, sebelum tidur, oleskan gel lidah buaya yang baru diekstrak ke dalam mulut menggunakan kapas.

Setelah didiamkan minimal 15 hingga 20 menit, bilas dengan air hangat.