Atasi Vertigo dengan Mengonsumsi 5 Makanan Sehat Ini

Rendam segenggam almond dalam air semalaman. Di pagi hari, giling almond ini dan tambahkan segelas susu hangat.

Minum ini setiap pagi dengan perut kosong pada akhirnya akan mengurangi gejala vertigo.

2. Gooseberry dan biji ketumbar

Biji ketumbar kaya akan tembaga, mangan, besi, magnesium, dan kalsium, sedangkan gooseberry alias amla merupakan sumber vitamin C yang kaya.

Rendam masing-masing satu sendok makan biji ketumbar dan bubuk amla dalam segelas air minum semalaman.

Di pagi hari, saring dan tambahkan madu mentah, jika perlu.

Minum ini setiap pagi atau selama serangan vertigo membantu menghilangkan kegelapan yang tiba-tiba di sekitar mata.

3. Cabai rawit

Cayenne mengandung capsaicin, yang membantu meningkatkan aliran darah ke telinga bagian dalam dan otak, sehingga mengurangi gejala vertigo.

Ambil satu sendok teh cabai rawit dan setengah sendok teh lada hitam dalam mangkuk.