5 Khasiat Rutin Mengonsumsi Stroberi, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - STROBERI merupakan buah dengan ukuran kecil yang memiliki rasa manis.

Walau berukuran kecil, stroberi kaya akan kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Bahkan, jika kamu rutin mengonsumsinya, buah berbentuk hati ini bisa mengatasi beragam penyakit kronis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan Risiko Serangan Jantung

Stroberi mengandung protein yang disebut dengan anthocyanins.

Selain memberikan warna merah dan rasa yang menggoda, protein ini ternyata bermanfaat untuk menurunkan risiko serangan jantung.

Satu penelitian yang dipublikasikan dalam Circulation menyebutkan, buah stroberi bisa menurunkan risiko serangan jantung sampai dengan 32 persen bila dikonsumsi secara rutin.

2. Mencegah Penyakit Alzheimer

Stroberi mengandung fisetin yang menurut suatu penelitian bisa membantu mencegah terjadinya penyakit alzheimer.