Baik untuk Penderita Diabetes, Ini 5 Manfaat Ajaib Minum Teh Serai

Beberapa komponen serai membantu melawan kanker.

2. Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan rebusan serai bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Namun, konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.

3. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan menyeruput teh panas untuk membuat rileks, tetapi teh serai bisa menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.

Aroma serai bisa membantu orang mengatasi kecemasan.

Serai juga memiliki efek menenangkan, yang bisa membantu tidur nyenyak.