Bantu Turunkan Tekanan Darah, Ini 7 Manfaat Minum Air Mentimun untuk Kesehatan

6. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat meminum air rendaman mentimun juga bisa membantu menurunkan tekanan darah secara alami.

Pada umumnya, salah satu faktor yang bisa memengaruhi tingginya tekanan darah yaitu adanya konsumsi garam (sodium) yang melebihi batas serta kurangnya potassium di dalam tubuh.

Garam yang ada di dalam tubuh bila berlebihan bisa menahan cairan yang bisa meningkatkan tekanan darah.

Potassium sendiri adalah sejenis elektrolit yang bisa mengatur jumlah sodium yang ditahan oleh ginjal.

Oleh karena itu, mentimun juga merupakan sumber potassium yang baik juga bisa membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi.

7. Meningkatkan Kesehatan pada Tulang

Manfaat yang selanjutnya yaitu bisa meningkatkan kesehatan pada tulang.