Banyak Manfaat Ginseng untuk Kesehatan

jpnn.com - Ginseng memiliki khasiat meningkatkan stamina tubuh. Selain itu juga kaya akan asam folat, zat besi, mineral, serta enzim. Kandungan vitamin di dalam ginseng pun cukup beragam, seperti vitamin B1, B2, B12, dan C.

Kini, tanaman yang tumbuh subur di Korea Selatan banyak dikembangkan menjadi makanan dan minuman penambah energi, kosmetik, serta sabun.

Lantas, apakah sampai di situ saja manfaat ginseng? Tentu tidak. Ini beragam manfaat ginseng lainnya, seperti dilansir laman Stylecraze.

1. Meningkatkan Energi

Ginseng telah lama dikaitkan dengan peningkatan tingkat energi dan mengurangi kelelahan. Rempahnya bisa membantu merangsang aktivitas mental dan fisik pada individu yang lelah.

Satu studi menunjukkan bahwa ginseng bisa membantu pasien kanker dengan kelelahan. Suplemen ginseng juga ditemukan bisa meningkatkan kelelahan dan kinerja fisik, meskipun kita perlu lebih banyak penelitian untuk membuktikan hal ini.

2. Meningkatkan Disfungsi Seksual

Ginseng juga disebut herbal Viagra. Penelitian mendukung efektivitasnya dalam pengobatan disfungsi ereksi. Cara lain yang bisa meningkatkan disfungsi seksual adalah dengan meningkatkan kadar oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah. Akibatnya, ginseng mampu meningkatkan libido juga. Ginseng juga bisa meningkatkan kadar testosteron pada pria.