Batuk Bikin Anda Susah Tidur, Atasi dengan 5 Pengobatan Alami Ini

Sebuah studi dari tahun 2015 meneliti 10 produk alami berbeda yang digunakan dalam obat-obatan tradisional Asia, termasuk jahe.

Para peneliti menemukan bahwa jahe, bersama dengan obat lain, termasuk madu, telah memainkan peran jangka panjang dalam pengobatan tradisional.

Sementara sejarah panjang penggunaan bisa menjadi implikasi penting, para peneliti mencatat bahwa penelitian mereka bisa memberikan peneliti masa depan tempat untuk memulai ketika memeriksa solusi alami untuk batuk.

Orang sering menambahkan jahe ke piring atau meminumnya dalam teh.

Mereka harus menyadari bahwa, dalam beberapa kasus, teh jahe bisa menyebabkan sakit perut atau mulas.

3. Cairan panas

Sementara penelitian saat ini masih kurang, sebuah penelitian yang lebih tua dari tahun 2008 menunjukkan bahwa minum cairan pada suhu kamar bisa meringankan batuk, pilek, dan bersin.

Namun, orang dengan gejala pilek atau flu tambahan bisa mengambil manfaat dari menghangatkan minuman mereka.

Studi yang sama melaporkan bahwa minuman panas mengurangi lebih banyak gejala, termasuk sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.