Bau Mulut Membuat Anda Tak Nyaman, Atasi dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa hal yang bisa membuat kepercayaan diri seseorang itu turun drastis.

Salah satunya adalah bau mulut. Bakteri di mulut sisa makanan yang Anda makan bisa menimbulkan bau tidak sedap jika tidak dihilangkan.

Beberapa makanan seperti bawang putih dan bawang merah mengandung minyak berbau yang diangkut melalui darah.

Akhirnya, minyak tersebut mencapai paru-paru, tempat Anda menghembuskannya saat berbicara.

Untungnya, beberapa makanan memiliki efek sebaliknya dan melawan bau mulut.

Anda mungkin sudah memasukkan beberapa makanan ini ke dalam diet kamu, jadi gunakan itu untuk melawan masalah bau mulut kamu.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Bloorwestsmiles.com.

1. Buah dan sayuran mentah

Kekuatan abrasif serat bertindak seperti sikat gigi dan sangat bagus untuk menjaga mulut tetap bersih.