Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

Begini Cara Global Sevilla School agar Siswa dan Guru Tetap Rileks

Kamis, 08 Oktober 2020 – 12:16 WIB
Begini Cara Global Sevilla School agar Siswa dan Guru Tetap Rileks - JPNN.COM
Mindfulness painting bisa membuat pikiran rileks. Foto: tangkapan layar zoom

jpnn.com, JAKARTA - Pandemi COVID-19 membuat hampir semua kegiatan menjadi terbatas dan dikerjakan dari rumah, termasuk proses belajar mengajar.

Hal itu sering membuat siswa, guru maupun orang tua bosan.

Bahkan tidak sedikit pula yang stres karena berbulan-bulan di rumah saja.

Salah satu cara menghilangkan rasa bosan, jenuh, stres, bisa dengan mindfulness.

Mindfulness bisa membuat orang lebih tenang dan meningkatkan pikiran positifnya.

Kegiatan mindfulness sudah sering dilakukan Global Sevilla School bahkan jauh sebelum pandemi.

Satuan Pendidikan Kerja sama (SPK) ini setiap merayakan ulang tahun sekolah rutin mengadakan acara A Day of Mindfulness (DoM).

Di mana semua berkumpul untuk merayakan pentingnya melatih kesadaran, berbagi, welas asih, dan pengendalian diri dalam kehidupan sehari-hari.

Metode mindfulness menjadi salah satu cara yang tepat untuk menghindari stres, rasa bosa di masa pandemi Covid-19

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News