JPNN.com 
Begini Cara Lola Amaria Menjaga Kecantikannya
Senin, 06 November 2017 – 21:57 WIB
Lola Amaria saat ditemui di kawasan Cipete, Jakarta Selatan, Kamis (3/8). Foto: Djainab Natalia Saroh
3. Olahraga
Seminggu tiga kali selama dua jam, pemain film layar lebar Kisah Tiga Titik itu latihan beban untuk mengencangkan perut, paha, bahu dan lengan.
4. Jaga pola makan
Agar tubuhnya tetap ramping, Wajah Femina 1997 itu menyantap makanan sehat rendah lemak serta memperbanyak minum jus sayuran, jus buah dan susu.
5. Pola tidur
Agar tetap bugar sepanjang hari, sutradara film Sanubari Jakarta itu membiasakan diri untuk tidur malam setidaknya delapan jam sehari. (ida/thejak/jpnn)
