Begini Cara Yura Yunita Mengatasi Trauma Masa Kecil

jpnn.com, JAKARTA - Penyanyi Yura Yunita mengungkapkan cara dirinya mengatasi trauma masa kecil.

Dia mengaku pernah mengalami perundungan saat meniti karier di industri musik.

Yura Yunita mengatakan butuh waktu lama untuk bisa berdamai dan belajar menerima diri sendiri.

Ada banyak cara yang dia lakukan untuk sembuh dari traumanya tersebut.

"Merenung, journaling, belajar cerita sama orang lain, dan meditasi," kata Yura Yunita saat ditemui di Bali, beberapa waktu lalu.

Pesohor kelahiran Bandung itu membiasakan diri menulis dan menguraikan perasaannya ketika traumanya menyerang.

"Misal, momen insecure yang lagi dialami itu, apa yang aku rasakan," ucap Yura.

Berbagai pengalaman pahit ini dijadikan inspirasi oleh Yura Yunita, dalam membuat lagu.