Benarkah Sering Minum Teh Bisa Menyebabkan Anemia?

jpnn.com - Teh merupakan salah satu minuman yang populer di seluruh penjuru dunia.

Namun, di balik beragam manfaat yang terkandung dalam teh, sejumlah penelitian menemukan teh juga bisa menyebabkan risiko anemia.

Teh Bisa Menyebabkan Anemia?

Anemia merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah.

Sel darah merah ini berfungsi penting bagi tubuh, yakni menghantarkan oksigen dan zat gizi ke sel-sel tubuh, serta membawa karbon dioksida dan zat sisa metabolisme menuju pembuangan.

Anemia dapat terjadi akibat berbagai hal.

Sebut saja gangguan pada ‘pabrik’ pembuat sel darah merah, perdarahan, kelainan genetik, mengalami penyakit yang memicu sel darah merah pecah, serta kekurangan zat besi, asam folat, atau vitamin B12.

Di antara sekian penyebab tersebut, yang paling sering dialami oleh masyarakat Indonesia (terutama wanita) adalah anemia akibat kekurangan zat besi, atau anemia defisiensi besi.

Lalu, apa benar teh bisa bikin terjadinya anemia defisiensi besi?

Ternyata hal ini berhubungan dengan senyawa tanin dalam teh.

Teh mengandung senyawa tanin, yang memiliki kemampuan kelasi alias mengikat mineral.