Berbuka Puasa dengan Makanan Manis Sangat Penting Lho, Ini Alasannya

Meski demikian, Dr Kaseem menyarankan untuk tetap menjaga jumlah asupan yang manis saat berbuka.

Menurut laman Genpi.co, mengonsumsi makanan atau minuman manis dalam jumlah berlebihan juga bisa berdampak buruk terhadap kesehatan.

" Namun harus diingat, tetap ada batasan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang manis itu. Sekitar lima persen dari total jumlah asupan kalori yang dikonsumsi," pungkas Dr. Kaseem.(genpi/jpnn)