Bermain Ponsel Pintar Sebelum Tidur Kurangi Waktu Tidur Anak-Anak

Sementara studi dari Universitas Texas menemukan bahwa cahaya yang dipancarkan ‘eReaders’ mengganggu jam biologis alami dengan menekan tingkat melatonin, hormon yang mengontrol siklus siang-malam.

Menurut Survei bertema Anak-Anak dan Ponsel Pintar dari lembaga ‘Trade Micro Australia’ yang diterbitkan Juli tahun lalu, di Australia, 63% anak-anak berusia antara 8-11 tahun dan 73% anak-anak berusia antara 12-15 tahun ternyata memiliki tablet atau ponsel pintar mereka sendiri atau menggunakan ‘gadget’ milik orangtua mereka.