Berpuasalah, Niscaya Kamu Menjadi Sehat

Sebagai contoh, hikmah puasa bagi kesehatan sebagaimana firman Allah SWT “Wa An Tashumu Khoirul Lakum” (dan hendaknya kamu berpuasa karena puasa itu lebih baik bagi kamu).

Salah satu manfaat puasa pada ayat tersebut terlihat dalam sabda Rasulullah “Shumuu Tashihhu” (berpuasalah, niscaya kamu menjadi sehat).

Sehat dalam hal ini terbagi menjadi dua, sehat jasmani dan sehat rohani.

Sehat jasmani tidak bisa kita pungkiri bahwa dengan berpuasa itu maka toksin-toksin dalam tubuh manusia itu dapat dikeluarkan dengan melalui proses puasa.

Perintah puasa itu dilaksanakan satu bulan dalam satu tahun.

Sirkulasi percernaan manusia itu perlu ada rehat fungsi yaitu puasa.

Hikmah rohani dari puasa adalah puasa menumbuhkan kekuatan disiplin dari internal diri orang yang berpuasa.

Dorongan pribadi untuk mendisiplinkan diri itu menghasilkan sebuah komitmen yang sangat kuat.