Bersihkan Logam dalam Tubuh dengan Konsumsi Makanan Ini

3. Makanan kaya prebiotik

Makanlah chlorella, cilantro, bawang putih, teh hijau, makanan yang kaya probiotik seperti sauerkraut, kimchi, rumput laut, spirulina, tomat dan kunyit. Beberapa makanan ini mengikat logam yang membuatnya mudah untuk dikeluarkan dari tubuh Anda, sementara yang lain seperti bawang putih mengandung senyawa belerang penting yang membantu sistem detoksifikasi yang efisien. Sama pentingnya, Anda juga harus mengurangi konsumsi makanan olahan dan lemak karena logam cenderung menumpuk dalam lemak.(fny/jpnn)