Cara Siman Sudartawa Memenuhi Kebutuhan Asupan

Formulasi kebutuhan makanan Siman harus didapat dari kombinasi 40 persen karbohidrat, 30 persen protein dan 30 persen lemak.

Dari berbagai perhitungan itu, nutrisionis tim Ajinomoto Yoni Wibowo akan mengubahnya menjadi kombinasi menu makanan.

"Selanjutnya, menu tersebut akan diserahkan kepada jasa penyedia makanan profesional yang akan memasak sesuai dengan detail perhitungan tadi dan diantarkan tiga kali setiap harinya ke tempat tinggal saya," ujar dia, Kamis (31/12).

Siman menjelaskan, menu yang dikonsumsinya bisa dilihat di www.kachimeshi-indonesia.com.

Menurut Siman, mencapai target membutuhkan usaha dan disiplin yang sangat ketat.

“Selain komitmen dan displin berlatih, komitmen dan disiplin mengonsumsi makanan juga diperlukan,” kata dia. (jos/jpnn)