Cegah Penuaan Dini dengan Mengonsumsi 7 Makanan Sehat Ini

Lemak omega-3 juga menjaga kesehatan kulit dan rambut Anda.

6. Cokelat hitam

Silakan dan manjakan diri. Selama cokelat Anda terbuat dari setidaknya 70 persen kakao, beberapa gigitan cokelat benar-benar bisa membantu kesehatan Anda. Cokelat kaya akan protein dan vitamin B.

7. Terong

Terong mendapatkan warna dari nasunin, yang juga memberikan sifat anti penuaan.

Nasunin membantu mencegah sel kanker dan juga menjaga kesehatan saraf serta memperlambat perkembangan Alzheimer.(fny/jpnn)