Cegah Tekanan Darah Tinggi Menyerang Anda dengan Rutin Mengonsumsi 8 Buah Sehat Ini

7. Ceri

Seperti blueberry, ceri juga merupakan sumber antioksidan yang bagus, seperti quercetin.

Antioksidan ini bisa membantu menurunkan tekanan darah Anda.

8. Semangka

Semangka adalah sumber likopen, vitamin C, dan potasium yang baik. Semua nutrisi ini membantu mengatur tekanan darah Anda.(fny/jpnn)