Diet untuk Mengalahkan Masalah Asam Urat
Selasa, 13 Oktober 2015 – 18:32 WIB
• Pembatasan atau penghapusan alkohol.
• Mengonsumsi ikan Shell, daging merah, daging cincang, ekstrak daging, jeroan, ikan (sarden, telur, makeral).
• Sayuran dan buah-buahan, kacang hijau, bayam, kacang Perancis, terung, kembang kol, jamur, chickoo, custard apple.
• Gunakan sedikit garam saat memasak. Hindari menambahkan garam saat memasak nasi.
• Hindari kelebihan konsumsi makanan olahan dan diawetkan.
3. Buah-buahan
1. Ceri segar, stroberi, blueberry.
2. Pisang.