Enam Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh

4. Teh hijau bisa menurunkan kolesterol Anda.

Teh hijau telah dikaitkan dengan kadar LDL yang lebih rendah, (kolesterol "buruk"), menurut sebuah makalah yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition.

Secara keseluruhan, peminum teh hijau memiliki kadar LDL yang sedikit lebih rendah daripada mereka yang tidak minum teh hijau.

5. Teh hijau bisa meningkatkan gusi sehat.

Tingkat kehilangan jaringan dan gusi yang lebih rendah ditemukan pada mereka yang minum teh hijau secara teratur, menurut periset di sebuah universitas di Jepang.

Semakin banyak minum teh, maka akan semakin sedikit gejala penyakit periodontal yang mereka tampilkan.

6. Teh hijau bagus untuk jantung Anda.

Minum teh hijau setiap hari bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung, menurut Harvard Medical School.