Enam Manfaat Teh Hijau Bagi Tubuh

Wanita yang minum tiga cangkir teh per hari memiliki risiko patah tulang pinggul 30 persen lebih rendah.

2. Teh hijau bisa membantu mencegah kanker.

Tingkat kanker lebih rendah di negara-negara, seperti Jepang, di mana teh hijau diminum, menurut University of Maryland Medical Center.

Sementara peneliti tidak bisa memastikan bahwa teh hijau saja bertanggung jawab atas tingkat kanker yang rendah, teh tersebut mengandung bahan kimia EGCG, EGC, ECG dan EC, yang dikenal dengan aktivitas antioksidannya.

Bahan kimia ini bisa membantu melindungi sel dari kerusakan DNA, salah satu langkah pertama dalam pertumbuhan sel kanker. Plus, khasiat teh hijau bisa membantu melindungi kulit Anda dari sengatan sinar UV matahari, penyebab utama kanker kulit.

3. Teh hijau bisa membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.

Bahkan bisa mengurangi lemak tubuh, para peneliti menemukan dalam satu penelitian 12 minggu yang dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutrition.

Ekstrak teh hijau juga memiliki kekuatan untuk menurunkan obesitas dan penyakit terkait obesitas, seperti diabetes.